Trigoria, lavoro atletico-tattico al mattino: ripetute e partitelle sul campo

Trigoria Roma in allenamento

Torna in campo per il terzo giorno di ritiro pre-campionato la Roma, che sta continuando a svolgere gli allenamenti a Trigoria in questa fase di preparazione casalinga. In mattinata mister Di Francesco ha stabilito lavoro atletico:

Ore 10.00 – Squadra al lavoro in palestra per il risveglio muscolare.

Ore 10.15 – I portieri sono già in campo con il preparatore Savorani.

Ore 10.35 – Terminato il riscaldamento, il gruppo si sposta sul campo B: prima breve corsa sui 25 metri, poi esercizi sulle ripetute alla distanza di 80 metri.  De Rossi, Perotti, Manolas, con il cronometro in mano, guidano i 3 gruppi.

Ore 10.50 – Finisce il lavoro atletico, si passa a quello tattico con la divisione dei fratini e l’inizio delle mini-partitelle.

GGR

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