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Trigoria, esercizi sulla rapidità e lavoro tattico. Ancora out Gonalons e Riccardi (FOTO)

by E. I. -

Quinto giorno di lavoro a Trigoria per la Roma di Paulo Fonseca, che prosegue il suo ritiro pre-campionato. Dopo la doppia seduta di ieri, oggi i giallorossi sono scesi in campo soltanto al mattino per l’ultimo allenamento settimanale, con il portoghese che ha concesso un giorno e mezzo di riposo ai giocatori.

LIVE ALLENAMENTO

Ore 10:45 – Seduta terminata

Ore 10:00 – Terminata la fase atletica, si passa alla parte tattica. Il gruppo è stato diviso in due (gialli e blu). Chi attacca deve provare a giocare il pallone di prima e con un’intensità elevata, chi difende deve pressare a tutto campo.

Ore 9:45 – Dopo il consueto riscaldamento con alcuni giri di campo, al via la fase atletica, che prevede dei percorsi basati sulla rapidità.

Ore 9:30 – Squadra scesa in campo in questo momento. Ancora out Riccardi e Gonalons.

 

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